مقایس? یخچال ساید بای ساید با دوقلو


هنگام خرید یخچال ممکن است سؤالاتی ذهن خریداران را به خود مشغول کند از جمله اینکه یخچال ساید بای ساید بهتر است یا دوقلو؟ هر یک از این دو نوع یخچال مزایای خاص خودشان را دارند و در بازار یخچال فریزرها هر کدام طرفداران خودشان را دارند.
در حال حاضر یخچال فریزر دوقلو فروش زیادی در بازار کشورمان دارد و بسیاری از زوج‌های جوان، از همان ابتدای زندگی مشترکشان اقدام به تهیه و خرید یخچال دوقلو می‌کنند. البته آمار خرید یخچال ساید بای ساید هم کم نیست و به دلیل مزایای خود، در نزد بسیاری از مشتریان جوان، محبوب است. بنابراین پیش از مقایس? یخچال فریزر دوقلو با ساید بای ساید، بد نیست که هر یک از این دو مورد را بطور جداگانه بررسی و در نهایت مقایسه‌ای کلی بین آنها داشته باشیم:

 

 

 

یخچال ساید بای ساید:

یخچال ساید بای ساید، یخچال‌های جدیدی با دو درب بازشونده هستند که هم از قفسه‌ها و فضای تعبیه‌شد? درون درها و هم در فضای بدن? یخچال می‌توان مواد غذایی و نوشیدنی‌ها را گذاشت. استفاده از این نوع یخچال‌ها، امروزه بسیار رواج دارد بطوری که در آپارتمان‌های جدید طوری فضای کابینت را طراحی می‌کنند، که برای گذاشتن یخچال ساید بای ساید مناسب باشد. چرا که بسیاری از خانواده‌ها و جوانان اقدام به خرید یخچال ساید بای ساید کرده و این نوع یخچال را به انواع قدیمی‌تر یخچال‌ها ترجیح می‌دهند.
یخچال ساید بای ساید دارای دو یا چهار در است و بهترین استفاده را از فضا می‌کند. این نوع یخچال‌ها، معمولاً دارای فضای کمتری در فریزر هستند ولی در عوض شکل طراحی بدن? آنها زیباتر و در بیشتر مدل‌ها دارای امکانات جانبی از قبیل آبسردکن و یخساز هستند که برای فصل تابستان و به‌خصوص زمانی که مهمان دارید، بسیار مناسب است.
استفاد? بهین? این یخچال‌ها از فضا و به‌خصوص در بخش فریزر، موجب شده که افرادی که از این نوع یخچال‌ها استفاده می‌کنند، به آسانی دسترسی به مواد غذایی و نوشیدنی‌های گذاشته شده در یخچال داشته باشند. همچنین داشتن ظاهر زیبا و مناسب این یخچال‌ها هم موجب افزایش تقاضا برای آنها در سال‌های اخیر شده است. از طرف دیگر با وجود اینکه قیمت یخچال ساید بای ساید از انواع دیگر یخچال‌ها کمی بیشتر است، اما کیفیت و دوام آنها بسیار مناسب بوده و در دراز مدت با مصرف کمتر برق و همچنین عدم نیاز به تعمیر و یا سرویس‌شدن هر چند سال یکبار، براحتی این اختلاف هزینه جبران می‌شود.
بسیاری از شرکت‌های سازند? یخچال فریزر، که در سطح جهان معروف و در این زمینه سابق? طولانی دارند از جمله ال جی(LG)، سامسونگ، بوش، هیتاچی و غیره در سال‌های اخیر اقدام به ساخت و تولید یخچال‌های ساید بای ساید کرده‌اند.
سایز یخچال ساید بای ساید هم متنوع است بطوری که بنا به نیاز خود می‌توانید یخچال ساید بای ساید کوچک، متوسط و یا بزرگ را خریداری و استفاده کنید. همچنین یکی از مزایای دیگر خرید یخچال ساید بای ساید امکان تعویض دمای فضای درون یخچال بطور دستی است. بطوری که در بیشتر یخچال‌های ساید بای ساید امروزی، در حالت تنظیم دمای «سوپر» می‌توانید دمای یخچال را تا صفر درجه و همچنین دمای فریزر را تا ??- درجه سانتی‌گراد پایین بیاورید که این نکته بسیار مهمی است به ویژه برای فصل‌های گرم سال از جمله تابستان.
امکانات جانبی یخچال ساید بای ساید هم موجب تشویق بسیاری از افراد به خرید یخچال ساید بای ساید شده است. بطوری که با وجود امکاناتی مانند صفح? نمایش دیجیتال، آبسردکن، یخساز، فیلتر‌های تصفیه‌کنند? هوا و آب، سیستم اتوماتیک ذوب برفک در یخچال موجب می‌شوند که کارایی این یخچال‌ها در آشپزخانه‌ها بیشتر شوند. از طرف دیگر در این یخچال‌ها، بخش‌هایی تعبیه شده که در آنها می‌توانید برخی مواد غذایی را بگذارید که می‌خواهید در دمایی پایین‌تر از دمای سایر بخش‌های یخچال نگهداری شوند ولی در فریزر قرار داده نشوند. با این توصیفات و موارد مهم خرید یخچال ساید بای ساید، می‌توانید بهتر در مورد خرید و به صرف بودن قیمت یخچال ساید بای ساید تصمیم بگیرید.
 
 

یخچال دوقلو:

یخچال‌های دوقلو هم مشابه یخچال‌های ساید بای هستند ولی یخچال و فریزر در آنها دارای دو سیستم جدا است که البته این دو بخش در یک مجموعه ساخته و عرضه می‌شوند. از این رو معمولاً یخچال‌های دوقلو دارای فضای بیشتری نسبت به یخچال‌های ساید بای ساید دارند و به ویژه بخش فریزر یخچال‌های دوقلو از فریزر یخچال‌های ساید بای ساید، بزرگتر است و فضای بیشتری دارد. از این‌رو برای بسیاری از خانواده‌های پرجمعیت و کسانی که میوه، سبزی و مواد غذایی زیادی در یخچال فریزر نگهداری می‌کنند، خرید یخچال دوقلو مناسب‌تر است. از طرف دیگر علاوه بر مسئل? جا و فضای یخچال، به دلیل اینکه هر یک از دو بخش فریزر و یخچال دوقلو از هم جدا هستند، هر کدام از این دو بخش دارای موتور و کمپرسور جدای خاص خود هستند. به این دلیل، در صورتی که بعدها هرگونه خرابی یا مشکلی برای هر یک از دو بخش پیش بیاید، فقط کمپرسور و یا قطعات موتور آن بخش تعویض می‌شود و این کار هم با هزینه کمتر و هم سریع‌تر صورت می‌گیرد.
بسیاری از شرکت‌های مطرح و سازندگان معروف تعمیر یخچال فریزر ال جی در اصفهان  اقدام به ساخت و تولید یخچال فریزر دوقلو می‌کنند و در این بازار از سال‌ها پیش سهمی داشتند. از جمله این برندها می‌توان به یخچال دوقلو سامسونگ، یخچال دوقلو بوش و یخچال دوقلو ال جی (LG)اشاره کرد. قیمت یخچال دوقلو معمولاً از یخچال ساید بای ساید کمتر است ولی در عوض مصرف برق آنها بیشتر است که به این مسئله هم باید توجه کرد. بنابراین کسانی که قیمت یخچال فریزر برایشان اهمیت دارد، این نکته را نباید از نظر دور بدارند. از طرف دیگر سبک و طراحی بدنه یخچال‌های دوقلو نسبت به یخچال‌های ساید بای ساید، ساده‌تر است.

در پایان اگر پیش از خرید یخچال فریزر می‌خواهید دربار? مقایس? یخچال ساید بای ساید با یخچال دوقلو، موارد مهم را در نظر بگیریم، باید به این نکات توجه کنید:
– قیمت یخچال ساید بای ساید از قیمت یخچال دوقلو بیشتر است.
– یخچال ساید بای ساید دارای یک موتور و یخچال دوقلو دارای دو موتور مجزا (یکی برای فریزر و یکی برای بقیه یخچال) است.
– مصرف برق یخچال‌های ساید بای ساید از مصرف برق یخچال دوقلو کمتر است.
– امکانات یخچال‌های ساید بای ساید از امکانات یخچال دوقلو بیشتر است (امکاناتی از قبیل: قفل کودک، محفظ? بار،محفظه مخصوص نگهداری میوه و سبزیجات، سیستم سرمایش سریع، سیستم انجماد سریع، فیلتر آب، فیلتر هوا، آبسردکن، یخساز، سیستم اتوماتیک ذوب برفک و غیره)
– یخچال‌های ساید بای ساید فضای کمتری را اشغال می‌کنند و فریزر آنها کوچک تر از فریزر یخچال‌های دوقلو است.
– یخچال ساید بای ساید برای استفاده جوانان و خانواده‌های کم‌جمعیت مناسب‌تر است ولی یخچال دوقلو، برای خانواده‌های پرجمعیت.
– ظاهر یخچال‌های ساید بای ساید از ظاهر یخچال‌های دوقلو زیباتر و مدرن‌تر است.
– تنوع رنگ در هر دو نوع یخچال‌ها وجود دارد (رنگ‌های سفید، مشکی، نقره‌ای)
– برندهای معروف معمولاً هر دو نوع این یخچال‌ها را تولید می‌کنند. از جمله شرکت‌های سامسونگ، بوش، ال‌جی و هیتاچی.
– یخچال‌های ساید بای ساید معمولاً دو یا چهار در دارند ولی یخچال‌های دوقلو فقط دو در.
– حمل و نقل یخچال ساید بای ساید اصول خاصی دارد که باید هنگام اسباب‌کشی و حمل بار، رعایت شود ولی حمل یخچال دوقلو ساده‌تر است.
– امروزه فضای آشپزخانه‌ها را طوری طراحی می‌کنند که مناسب یخچال ساید بای ساید باشد.
– بیشتر یخچال‌های ساید بای ساید، قابلیت تنظیم دما بصورت دستی را دارند.

 

منبع : تعمیر یخچال فریزر ال جی در اصفهان

سایبرکندریا ، یا خودبیمارپنداری اینترنتی


سایبرکندریا ، یا خودبیمارپنداری اینترنتی

اغلب افراد، حداقل برای یک بار هم که شده، دچار سردرد شده اید و برای تسکین آن به روش‌های مختلفی رجوع کرده اید تا آن را درمان کنید؛ مراجعه به پزشک، مصرف مسکن، مصرف داروهای گیاهی، ماساژ درمانی و غیره از راهکارهایی است که برای تسکین استفاده کرده اید؛ با این وجود، برخی افراد در هنگام سردرد، به اینترنت مراجعه می‌کنند و در این مکان، به دنبال راهکار درمانی هستند.

این افراد علت سردرد خود را در اینترنت جستجو می‌کنند و مطالب مختلفی را در این مورد مطالعه می‌کنند؛ آنگاه، بدترین دلایلی را که به سردرد مربوط است، به خود نسبت می­دهند. به عنوان مثال، این افراد ممکن است مطلبی را در مورد تومور مغزی که یکی از علائم آن سردرد است،  بخوانند و دلیلی سردرد خود را ناشی از وجود تومور مغزی در سر خود بدانند. در حقیقت، چنین افرادی، از یک بیماری اختلالی به نام سایبرکندریا یا  خودبیمارپنداری اینترنتی رنج می‌برند.

این بیماری به گونه ای است که طی آن، فرد بیمار، همواره دچار یک حالت اضطرابی بی مورد است که طی آن، نگران ابتلا به بیماری ­های جسمی و روحی است. این افراد، همواره با  مراجعه به تارنماهای متفاوت، مطالب مرتبط با بیماری‌های مختلف را مطالعه کرده و به دنبال علائمی هستند که در خودشان وجود دارد و آنن را به بدترین حالت ممکن تفسیر می‌کنند.

در حقیقت، این افراد، وقتی کوچکترین نشانه­ای از بیماری می­بینند، آن را هشداری بزرگ برای خود قلمداد می‌کنند و همواره در نگرانی به سر می‌برند. این اختلال نتیجه عصر مدرن و دسترسی آسان به اینترنت و اطلاعات اینترنتی می‌باشد.

البته باید به این نکته نیز توجه کرد که هر کسی که علائم و دلایل بیماری را در اینترنت جستجو می­کند، دچار سایبرکندر نیست؛ با این وجود، می‌توان گفت، افراد به شدت نگرانی که به طور مداوم و غیر منطقی، علائم و دلایل بیماری‌های مختلف را در اینترنت جستجو می‌کنند و آن‌ها را به خود نسبت می‌دهند، به این نوع اختلال، مبتلا هستند.

این امکان برای هر کسی وجود دارد که علت بیماری‌های مختلف را به صورت کاملاً طبیعی در اینترنت جستجو کند؛ با این وجود، با مشاهده برخی از علائم آن بیماری ها، خود را مبتلا به آن‌ها نمی‌داند.

این بیماری، همانند سایر بیماری ها، علائم و نشانه ­هایی دارد که در ادامه این مطلب، به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

از علائم و نشانه‌های اختلال سایبرکندریا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افراد مبتلا به این نوع اختلال ذهنی، به طور مداوم افکار آزار دهنده ­ای دارند که این طرز فکر موجب می‌شود که آن‌ها گمان کنند که از بیماری‌های جسمی یا روحی مختلفی رنج می‌برند. با این وجود، این افکار کاملا شدید و غیرمنطقی هستند و حتی این امکان وجود دارد که در صورت عدم مشاهده علائم یک بیماری، با خود فکر کنند که شاید در آینده به این بیماری، مبتلا شوند.

یکی از مهم­ترین نگرانی­ های چنین افرادی، سلامتی آنهاست. این افراد، همواره نگران سلامتی خود هستند و اگر در این مورد، کوچک­ترین بحثی صورت بگیرد، به سرعت  مضطرب می‌شوند. با این وجود، نکته ای که حائز اهمیت است، این است  که نگرانی و اضطراب آن ها، با علائمی که دارند، تناسبی ندارد و بسیار بیشتر از آن است.

این افراد همواره در حال مرور اینترنت و مطالعه علائم بیماری­های مختلف هستند و این علائم را در خود جستجو می‌کنند. آن‌ها با مراجعه به شبکه ­های مجازی اجتماعی، و مطالعه علائم بیماری‌های مختلف، در پی کوچک­ترین نشانه­ای هستند که در خود دارند؛ در این صورت، خود را بیمار می­دانند.

در صورتی که افراد به مدت شش ماه، به این کار ادامه دهند و نگرانی‌های غیرمنطقی و نامعقولی از بیماری‌های مختلف را در خود ایجاد کنند، آنگاه می‌توان به نتیجه رسید که این افراد،  به بیماری سایبر کندریا ، یا خودبیمارپنداری اینترنتی مبتلا شده است.

علائم سایبرکندریا:

به نظر شما آیا جستجوی اینترنتی و مطالعه در مورد بیماری­های مختلف، اشتباه است ؟

به نظر نمی­توان گفت که هیچگاه این کار را انجام ندهید. چرا که جستجو و مطالعه اینترنتی، برای درک بهتر بیماری­ها و شناخت راه­های پیشگیری از آن ها، لازم است؛ با این وجود، در صورتی این کار مفید است که منجر به بروز اختلال سایبرکندریا نگردد.

لازم نیست نگران وجود بیماری در خود باشید و مضطرب شوید. اگر احساس می­کنید که از یک بیماری جسمی یا روحی رنج می‌برید، بهتر است به جای مطالعه اینترنتی، به پزشک و روانشناس مراجعه کنید. متخصصان، با معاینه شما، و مشاهده علائم موجود، بهتر می­توانند سلامتی یا بیماری تان را تشخیص دهند و در صورت وجود بیماری، راه حلی را برای درمان شما پیشنهاد می‌دهند و بیماری تان را درمان می‌کنند.

جالب اینجاست که افراد مبتلا به  خودبیمارپنداری اینترنتی، ممکن است برای معالجه و درمان، بارها به پزشک و روانشناس مراجعه کنند و درمان شوند. حتی پزشک می­تواند به آن‌ها اطمینان دهد که از سلامتی لازم برخوردارند و نیاز به درمان ندارند؛ با این وجود، آن‌ها هنوز آرامش ندارند و حتی گاهی به مصرف خودسرانه دارو می‌پردازند.

این امکان وجود دارد که افراد مبتلا به این بیماری، به دلیل نگرانی و اضطراب فراوانی که دارند، به بیماری­های دیگری نیز دچار شوند. آنها، به طور معمول، جهت درمان اختلال  خودبیمارپنداری اینترنتی، به روانشناس ارجاع می­شوند؛ با این وجود، این اختلال را انکار کرده و یا آن را پنهان می‌کنند.

حتی این امکان وجود دارد که فرد بیمار، خود را مبتلا به انواع بیماری‌های جسمی و روحی بداند؛ با این وجود، اختلال سایبرکندریا را انکار می‌کند.

راه­های درمان اختلال سایبرکندریا یا  خودبیمارپنداری اینترنتی

درمان‌هایی که برای اختلالات اضطراب در نظر رفته می‌شود، یکسان است. با توجه به اینکه، یکی از شاخه‌های مربوط به اختلال اضطراب، بیماری خودبیمارپنداری اینترنتی است؛ بنابراین می‌توان از درمان‌های اختلال اضطراب برای درمان، این بیماری نیز بهره جست. در حقیقت، این اختلال با روان درمانی، قابل درمان است؛ با این وجود، گاهی نیز ممکن است جهت کاهش علائم و نشانه‌های بیماری،  داروهایی تجویز شود.

البته باید توجه داشت که داروها، اغلب دارای نقش کنترل کننده هستند و شیوه اصلی درمان، از طریق روان درمانی می‌باشد. بنابراین، نخستین گام در درمان اختلال سایبرکندریا، مراجعه به روانشناس است.

دارو درمانی خودبیمارپنداری اینترنتی

دارو درمانی برای درمان اختلال سایبرکندریا، معمول نیست و فقط در برخی موارد خاص از این شیوه استفاده می‌شود. دلیلی که برای عدم استفاده از دارو در درمان این اختلال وجود دارد این است که اگر فرد بیمار، تحت دارو درمانی قرار بگیرد، این فکر در ذهن او خطور می‌کند که وی بیماری خاصی دارد و روانشناس از بیان واقعیت در این مورد پرهیز می‌کند.

معمولاً به دلیل اضطراب بالای این افراد، داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی تجویز می­شود. همچنین، مهارکننده‌های بازجذب سروتونین یا SSRI نیز در درمان این اختلال روان شناختی کاربرد دارد.

روان‌ درمانی مرتبط با اختلال خودبیمارپنداری اینترنتی

بهترین روش­های درمانی جهت درمان این بیماری، عبارت اند از: روانکاوی، طرحواره درمانی و رفتاردرمانی شناختی یا  CBT.

در حقیقت، در هنگام بروز بیماری در فرد، روانشناس در صدد شناسایی و اصلاح تصورات اشتباه و جایگزینی باورهای صحیح به جای آن‌ها است.

با بهره گرفتن از روانکاوی می­توان ریشه این باورها را شناسایی کرده و و آن‌ها را مرتفع نمود.

روانشناسان و متخصصان مرکز مشاوره گپچه در خدمت شما هستند تا در هر کجا که هستید، یاری‌تان کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره آنلاین کلیک کنید.

 

منبع: گپچه

سایبرکندریا ، یا خودبیمارپنداری اینترنتی

اغلب افراد، حداقل برای یک بار هم که شده، دچار سردرد شده اید و برای تسکین آن به روش‌های مختلفی رجوع کرده اید تا آن را درمان کنید؛ مراجعه به پزشک، مصرف مسکن، مصرف داروهای گیاهی، ماساژ درمانی و غیره از راهکارهایی است که برای تسکین استفاده کرده اید؛ با این وجود، برخی افراد در هنگام سردرد، به اینترنت مراجعه می‌کنند و در این مکان، به دنبال راهکار درمانی هستند.

این افراد علت سردرد خود را در اینترنت جستجو می‌کنند و مطالب مختلفی را در این مورد مطالعه می‌کنند؛ آنگاه، بدترین دلایلی را که به سردرد مربوط است، به خود نسبت می­دهند. به عنوان مثال، این افراد ممکن است مطلبی را در مورد تومور مغزی که یکی از علائم آن سردرد است،  بخوانند و دلیلی سردرد خود را ناشی از وجود تومور مغزی در سر خود بدانند. در حقیقت، چنین افرادی، از یک بیماری اختلالی به نام سایبرکندریا یا  خودبیمارپنداری اینترنتی رنج می‌برند.

این بیماری به گونه ای است که طی آن، فرد بیمار، همواره دچار یک حالت اضطرابی بی مورد است که طی آن، نگران ابتلا به بیماری ­های جسمی و روحی است. این افراد، همواره با  مراجعه به تارنماهای متفاوت، مطالب مرتبط با بیماری‌های مختلف را مطالعه کرده و به دنبال علائمی هستند که در خودشان وجود دارد و آنن را به بدترین حالت ممکن تفسیر می‌کنند.

در حقیقت، این افراد، وقتی کوچکترین نشانه­ای از بیماری می­بینند، آن را هشداری بزرگ برای خود قلمداد می‌کنند و همواره در نگرانی به سر می‌برند. این اختلال نتیجه عصر مدرن و دسترسی آسان به اینترنت و اطلاعات اینترنتی می‌باشد.

البته باید به این نکته نیز توجه کرد که هر کسی که علائم و دلایل بیماری را در اینترنت جستجو می­کند، دچار سایبرکندر نیست؛ با این وجود، می‌توان گفت، افراد به شدت نگرانی که به طور مداوم و غیر منطقی، علائم و دلایل بیماری‌های مختلف را در اینترنت جستجو می‌کنند و آن‌ها را به خود نسبت می‌دهند، به این نوع اختلال، مبتلا هستند.

این امکان برای هر کسی وجود دارد که علت بیماری‌های مختلف را به صورت کاملاً طبیعی در اینترنت جستجو کند؛ با این وجود، با مشاهده برخی از علائم آن بیماری ها، خود را مبتلا به آن‌ها نمی‌داند.

این بیماری، همانند سایر بیماری ها، علائم و نشانه ­هایی دارد که در ادامه این مطلب، به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.

از علائم و نشانه‌های اختلال سایبرکندریا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

افراد مبتلا به این نوع اختلال ذهنی، به طور مداوم افکار آزار دهنده ­ای دارند که این طرز فکر موجب می‌شود که آن‌ها گمان کنند که از بیماری‌های جسمی یا روحی مختلفی رنج می‌برند. با این وجود، این افکار کاملا شدید و غیرمنطقی هستند و حتی این امکان وجود دارد که در صورت عدم مشاهده علائم یک بیماری، با خود فکر کنند که شاید در آینده به این بیماری، مبتلا شوند.

یکی از مهم­ترین نگرانی­ های چنین افرادی، سلامتی آنهاست. این افراد، همواره نگران سلامتی خود هستند و اگر در این مورد، کوچک­ترین بحثی صورت بگیرد، به سرعت  مضطرب می‌شوند. با این وجود، نکته ای که حائز اهمیت است، این است  که نگرانی و اضطراب آن ها، با علائمی که دارند، تناسبی ندارد و بسیار بیشتر از آن است.

این افراد همواره در حال مرور اینترنت و مطالعه علائم بیماری­های مختلف هستند و این علائم را در خود جستجو می‌کنند. آن‌ها با مراجعه به شبکه ­های مجازی اجتماعی، و مطالعه علائم بیماری‌های مختلف، در پی کوچک­ترین نشانه­ای هستند که در خود دارند؛ در این صورت، خود را بیمار می­دانند.

در صورتی که افراد به مدت شش ماه، به این کار ادامه دهند و نگرانی‌های غیرمنطقی و نامعقولی از بیماری‌های مختلف را در خود ایجاد کنند، آنگاه می‌توان به نتیجه رسید که این افراد،  به بیماری سایبر کندریا ، یا خودبیمارپنداری اینترنتی مبتلا شده است.

علائم سایبرکندریا:

به نظر شما آیا جستجوی اینترنتی و مطالعه در مورد بیماری­های مختلف، اشتباه است ؟

به نظر نمی­توان گفت که هیچگاه این کار را انجام ندهید. چرا که جستجو و مطالعه اینترنتی، برای درک بهتر بیماری­ها و شناخت راه­های پیشگیری از آن ها، لازم است؛ با این وجود، در صورتی این کار مفید است که منجر به بروز اختلال سایبرکندریا نگردد.

لازم نیست نگران وجود بیماری در خود باشید و مضطرب شوید. اگر احساس می­کنید که از یک بیماری جسمی یا روحی رنج می‌برید، بهتر است به جای مطالعه اینترنتی، به پزشک و روانشناس مراجعه کنید. متخصصان، با معاینه شما، و مشاهده علائم موجود، بهتر می­توانند سلامتی یا بیماری تان را تشخیص دهند و در صورت وجود بیماری، راه حلی را برای درمان شما پیشنهاد می‌دهند و بیماری تان را درمان می‌کنند.

جالب اینجاست که افراد مبتلا به  خودبیمارپنداری اینترنتی، ممکن است برای معالجه و درمان، بارها به پزشک و روانشناس مراجعه کنند و درمان شوند. حتی پزشک می­تواند به آن‌ها اطمینان دهد که از سلامتی لازم برخوردارند و نیاز به درمان ندارند؛ با این وجود، آن‌ها هنوز آرامش ندارند و حتی گاهی به مصرف خودسرانه دارو می‌پردازند.

این امکان وجود دارد که افراد مبتلا به این بیماری، به دلیل نگرانی و اضطراب فراوانی که دارند، به بیماری­های دیگری نیز دچار شوند. آنها، به طور معمول، جهت درمان اختلال  خودبیمارپنداری اینترنتی، به روانشناس ارجاع می­شوند؛ با این وجود، این اختلال را انکار کرده و یا آن را پنهان می‌کنند.

حتی این امکان وجود دارد که فرد بیمار، خود را مبتلا به انواع بیماری‌های جسمی و روحی بداند؛ با این وجود، اختلال سایبرکندریا را انکار می‌کند.

راه­های درمان اختلال سایبرکندریا یا  خودبیمارپنداری اینترنتی

درمان‌هایی که برای اختلالات اضطراب در نظر رفته می‌شود، یکسان است. با توجه به اینکه، یکی از شاخه‌های مربوط به اختلال اضطراب، بیماری خودبیمارپنداری اینترنتی است؛ بنابراین می‌توان از درمان‌های اختلال اضطراب برای درمان، این بیماری نیز بهره جست. در حقیقت، این اختلال با روان درمانی، قابل درمان است؛ با این وجود، گاهی نیز ممکن است جهت کاهش علائم و نشانه‌های بیماری،  داروهایی تجویز شود.

البته باید توجه داشت که داروها، اغلب دارای نقش کنترل کننده هستند و شیوه اصلی درمان، از طریق روان درمانی می‌باشد. بنابراین، نخستین گام در درمان اختلال سایبرکندریا، مراجعه به روانشناس است.

دارو درمانی خودبیمارپنداری اینترنتی

دارو درمانی برای درمان اختلال سایبرکندریا، معمول نیست و فقط در برخی موارد خاص از این شیوه استفاده می‌شود. دلیلی که برای عدم استفاده از دارو در درمان این اختلال وجود دارد این است که اگر فرد بیمار، تحت دارو درمانی قرار بگیرد، این فکر در ذهن او خطور می‌کند که وی بیماری خاصی دارد و روانشناس از بیان واقعیت در این مورد پرهیز می‌کند.

معمولاً به دلیل اضطراب بالای این افراد، داروهای ضد اضطراب و ضد افسردگی تجویز می­شود. همچنین، مهارکننده‌های بازجذب سروتونین یا SSRI نیز در درمان این اختلال روان شناختی کاربرد دارد.

روان‌ درمانی مرتبط با اختلال خودبیمارپنداری اینترنتی

بهترین روش­های درمانی جهت درمان این بیماری، عبارت اند از: روانکاوی، طرحواره درمانی و رفتاردرمانی شناختی یا  CBT.

در حقیقت، در هنگام بروز بیماری در فرد، روانشناس در صدد شناسایی و اصلاح تصورات اشتباه و جایگزینی باورهای صحیح به جای آن‌ها است.

با بهره گرفتن از روانکاوی می­توان ریشه این باورها را شناسایی کرده و و آن‌ها را مرتفع نمود.

روانشناسان و متخصصان مرکز مشاوره گپچه در خدمت شما هستند تا در هر کجا که هستید، یاری‌تان کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره آنلاین کلیک کنید.

 

منبع: گپچه

قیمت امروز خودرو


اگر می خواهیم خودرویی بخریم ، دانستن مشخصات فنی خودرو موردنظر نیز مهم است. اول ، به تصمیم گیری های خاص ما کمک می کند. بدون شک ، دانستن مشخصات موتور خودرو ، کارایی ، ویژگی ها و شرایط ایمنی آن می تواند ما را به هدف خود برساند. از این طریق می توانیم براساس منافع و علایق خود تصمیم گیری کنیم. همچنین ، اگر بخواهیم خودروی دست دوم بخریم ، از عملکرد و مشخصات دقیق خودرو اطلاع خواهیم داشت ، می دانیم چه انتظاری از خودرو داریم.

قیمت روز خودرو

همین اطلاعات در مورد قیمت و مشخصات نیز تخمین کلی از ارزش خرید خودرو را در اختیار ما قرار می دهد. خواه مایل به پرداخت هزینه خودرویی با مشخصات مشخص باشیم یا کنترل های بیشتری را ترجیح می دهیم. در این موارد ، دستیابی به سیستمی با اطلاعات و پیام های دقیق بسیار کارآمد است.

 
قیمت ماشین صفر

در این روزها که بازار خودرو در شرایط آشفته و غیرقابل اعتماد است ، خرید و فروش خودرو به یک کار دشوار و حساس تبدیل شده است. به طوری که دانستن قیمت دقیق صفر خودرو نیز جای نگرانی دارد. زیرا قیمت ها هر روز یا حتی چند بار در روز تغییر می کنند. بنابراین لازم است هنگام خرید و فروش از قیمت لحظه ای خودرو مطلع شوید. اما این اطلاعات را نمی توان از هیچ منبع و منبعی بدست آورد.

 

قیمت روز خودرو

متأسفانه دلالان و دلالان عرصه را برای جولان مناسب دانسته و به راحتی هموطنان خود را فریب می دهند. بنابراین ، قیمت باید با استفاده از یک مرجع قابل اعتماد و قابل اعتماد تعیین شود. در این موارد می توان از گزینه قیمت خودرو دیوار استفاده کرد. این سیستم به روزرسانی قیمت خودروهای صفر روزانه و گاه در هر برهه از زمان به راهی برای گشودن شرایط دشوار فعلی تبدیل شده و راه سودآوری دلالان را مسدود کرده است.

 
قیمت خودروهای دست دوم

در برخی موارد ما نیز باید به قیمت اتومبیل دست دوم خود بپردازیم یا اینکه یک ماشین دست دوم را انتخاب کرده ایم. حدس زده می شود که اگر خودروهای با قیمت صفر ثابت و واضح نباشند و بازار آنها گیج و بی نظم باشد ، وضعیت قیمت خودروهای دست دوم چگونه خواهد بود.

 

در حقیقت ، این روزها خرید یا فروش خودروی دست دوم کافی نیست. باید درست ، اصولی و باورپذیر باشد. بدون توجه کافی ، می توانیم میلیون ها تومان ارزانتر یا گرانتر یک ماشین را بفروشیم و متحمل ضررهای جبران ناپذیری شویم. از این رو ، در این شرایط استفاده از یک منبع معتبر ضروری به نظر می رسد.

 

برای محاسبه قیمت اتومبیل دست دوم ، دیوار امکانات و خدمات آنلاین ارائه می دهد که می تواند حل کننده مشکلات باشد. این سیستم قیمت اتومبیل های دست دوم را دقیقاً با توجه به مدل ، سال ساخت ، عملکرد و وضعیت سلامتی آنها محاسبه کرده و آنها را در دسترس درخواست کننده قرار می دهد.

منبع : قیمت امروز خودرو